Corpo Saudável

5 benefícios que a água fornece para o nosso organismo

1. Ajuda a emagrecer: beber água ajuda a aumentar a sensação de saciedade, além disso, auxilia n processo de digestão.

2. Equilíbrio corporal: O consumo adequado de água ajuda a absorção dos nutrientes necessários para o equilíbrio da pele. A água faz com que o trânsito intestinal seja mais regulado, e assim, ele elimina as toxinas e impede o seu acúmulo.

03. Diminui o inchaço: quando água ao longo do dia evitamos que o corpo retenha o sódio, que é responsável pelo inchaço.

04. Evite a celulite: a água ajuda a melhorar a circulação sanguínea, evitando assim o aparecimento de celulite.

05. Contra o envelhecimento: As fibras de colágeno, responsáveis pela sustentação da pele, dependem da água para sua renovação e seu bom funcionamento.

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