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5 motivos para praticar boxe

O boxe foi eleito uma das modalidades preferidas para tonificar o corpo sem perder a feminilidade. Precisa de mais motivos para experimentar a modalidade?

1. Em uma hora de aula é possível nocautear até 600 calorias.
2. A modalidade define pernas, braços e panturrilhas, além de afinar a cintura.
3. Como fortalece o abdome e a musculatura lombar, corrige alguns desvios de postura.
4. Aumenta a capacidade cardiorrespiratória, garantindo mais resistência física.
5. Os socos, chutes e esquives melhoram a coordenação motora, a agilidade e dão um chega pra lá no estresse.

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