Alimentação, Corpo Saudável, Saúde

O azeite de oliva e seus benefícios desconhecidos

Todo o nosso corpo é beneficiado com o consumo diário de azeite de oliva!

Que ele faz bem para o coração, já sabemos, mas que também faz bem para a pele, olhos, ossos, saúde das células e função imunológica, você sabia? Isso porque é fonte de vitamina E, A, K, ferro, cálcio, magnésio, potássio e aminoácidos!

E tem mais novidades sobre esse alimento poderoso: ele facilita a digestão e a absorção de nutrientes, além de ser naturalmente livre de colesterol, sódio e carboidratos!

Outra vantagem é que esses óleos de oliva não penetram nos alimentos, por isso são ideais para serem usados em frituras. 😉

Popularmente, o azeite de oliva é usado para diminuir dores musculares e ressacas, além de servir como laxante. E tem mais! Ele também é afrodisíaco e tem efeito sedativo!

Dá pra acreditar? E a gente nem dava tanto valor a ele…

Fonte: Bem Star.

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