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O colágeno e os tecidos do corpo

O colágeno é uma proteína produzida pelo organismo desde o nascimento, mas que vai diminuindo a partir dos 30 anos. Isso pode deixar a pele flácida e as cartilagens das articulações desgastadas. Para prevenir os impactos do envelhecimento, é muito importante ter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos, principalmente musculação.

Além dessas precauções, você pode escolher tomar um suplemento nutricional que estimule a produção de colágeno, tanto na pele quanto nas articulações. Existem também alimentos que trazem benefícios para a pele, cabelos e unhas! Veja no quadro abaixo:

Vale lembrar que para ter uma pele firme e saudável, o melhor é combinar os suplementos com uma vida saudável, ou seja, sem drogas e menos estressante.

Fora os benefícios que traz para a estética, o colágeno também fortalece os tecidos, promove elasticidade e resistência à pele, além de beneficiar os músculos, tendões, ligamentos e vasos do corpo! 🙂

A Doctor Berger oferece em sua linha o produto Colágeno. Para saber mais, clique aqui.

Fonte: Bem-Estar.

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