Alimentos que ajudam a aliviar o estresse!
Com a rotina cheia de compromissos, quase nunca conseguimos dormir as oito horas diárias recomendadas, não é? E é muito
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out
Tag:habitos alimentares
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out
A melancia e seus benefícios
Uma pesquisa incluiu o suco de melancia a uma alimentação normal e constatou a redução de peso, dos níveis de
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out
Turbine o treino com lanchinhos saudáveis!
A falta de alguma substância no corpo pode comprometer seu treino. Até mesmo, a ausência de carboidrato e açúcar pode
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out
5 dicas infalíveis pra perder peso!
Emagrecer não é tão difícil quanto manter o peso, certo? E será mesmo que existe uma forma de ficar magro
03
out
Fique de olho no índice de ferro do seu corpo!
O ferro é um componente vital para os glóbulos vermelhos, responsáveis pelo transporte de oxigênio às células do corpo e
26
set
7 motivos para você comer maçã!
A maçã tem muito mais benefícios do que a gente imagina! Vamos conhecer 7 deles: 1. Ela diminui o colesterol!
04
set
Alimentos que são nossos aliados na luta contra tentações doces e gordurosas!
Todos nós conseguimos inventar uma desculpa no fim do dia pra comer alguma besteira, não é? Seja aquela caixa de
17
ago
Turbine a inteligência
Existe um trio que levantam qualquer neurônio: selênio, zinco e ferro. Eles têm impacto direto na inteligência, pois melhoram o
20
jul
O jogo dos 8 erros que cometemos na dieta
Em busca do emagrecimento, às vezes acabamos aceitando uma dica da vizinha aqui, um conselho da secretária ali, e não
19
jul
A força do hábito: vilã ou heroína?
Todo dia fazemos tudo sempre igual. Acordamos com o despertador na mesma hora de sempre; vamos ao banheiro escovar os
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