A vitamina D é essencial para aumentar a absorção do cálcio no organismo, diminuindo o risco de doenças, como raquitismo, osteomalácea e osteoporose, por exemplo. Mas, além disso, ela diminui o risco de doenças cardíacas, combate a enxaqueca e a tensão pré-menstrual. Atualmente, existe uma epidemia mundial de deficiência de vitamina D.
Mesmo no Brasil que é um país tropical a hipovitaminose D está presente. Em lugares mais frios e onde o verão é mais curto, é maior a prevalência, pois a síntese de vitamina é dependente da exposição solar.
Essa epidemia deve-se a vários fatores como pouca exposição à luz solar, deficiência alimentar (quantidades adequadas normalmente são difíceis de serem atingidas a partir da dieta), doenças que alteram o metabolismo da vitamina D (fibrose cística, doenças do trato gastrointestinal, síndrome de má absorção, etc), uso de bloqueadores solares, envelhecimento (idosos apresentam menor eficiência na síntese cutânea de vitamina D).
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Dosagem Recomendada: Tomar 01 cápsula ao dia.
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