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Os poderes do alho contra a hipertensão arterial

Em um artigo publicado recentemente no The Journal of Clinical Hypertension, foram revisados 17 estudos sobre o alho e a saúde das artérias e concluíram: em comparação com pílulas placebo, suplementos à base de alho propiciaram uma queda média de 3,75mmHg na pressão sistólica e de 3,39m mmHg na pressão diastólica. Em outras palavras, uma pessoa com a pressão 14 por 9 tem a chance de chegar a 13 por 9.

Ao ajustar ainda mais os resultados, os experts descobriram que a pressão sistólica caiu mais nos hipertensos, ou seja, aqueles que mais precisavam do alívio na pressão.

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