Correndo contra a balança
Correr é uma maneira saudável de emagrecer. Aliada a uma dieta equilibrada, ela pode ser realmente eficiente quando se trata
Correr é uma maneira saudável de emagrecer. Aliada a uma dieta equilibrada, ela pode ser realmente eficiente quando se trata
Está na hora de deixar a preguiça de lado e começar a praticar atividades físicas! Além dos benefícios para o
Quer acrescentar mais saúde na sua vida? O exercício físico é um grande aliado nessa hora. Mas como escolher aquele
A falta de alguma substância no corpo pode comprometer seu treino. Até mesmo, a ausência de carboidrato e açúcar pode
Emagrecer não é tão difícil quanto manter o peso, certo? E será mesmo que existe uma forma de ficar magro
A sua rotina diária diz muito sobre o tipo de exercício que você deve praticar. Mas sempre fica aquela dúvida:
Você seguiu diretinho a dieta recomendada e atingiu o objetivo, certo? Agora, manter o peso vai ser seu próximo desafio!