5 dicas valiosas para iniciar de vez uma atividade física
Está na hora de deixar a preguiça de lado e começar a praticar atividades físicas! Além dos benefícios para o
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jul
Tag:corpo
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jul
Conheça os alimentos que vão turbinar seu desempenho na academia!
Quem pratica atividades físicas já sabe que para um bom resultado, é preciso também muita dedicação e uma alimentação balanceada,
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nov
Seus pés também devem ser bem cuidados!
Cuidando dos pés, você fica mais relaxada e bonita por inteiro. Confira 7 dicas para deixá-los descansados: 1. Pele macia
08
nov
Os benefícios do mel
O mel nos fornece açúcares simples, como a frutose e, em particular, a glicose que é o nutriente mais importante
13
set
Cafeína para ajudar na musculação
A cafeína antes do treino pode aumentar sua resistência, o que significa mais ânimo e uma força mais para as
19
dez
Sucos com casca são boas pedidas para o verão!
A estação que está prestes a começar pede mais frutas na alimentação. Uma alternativa para agradar quem não é fã
06
dez
Dicas para você beber mais água durante o verão!
Alguns truques podem ajudar quem não tem o hábito de beber os dois litros de água recomendados por dia. 😉
29
nov
O girassol também gira em torno do emagrecimento!
O óleo de helianthus é extraído das sementes de girassol, e possui alta qualidade nutricional devido ao elevado índice de
27
nov
Estamos na revista Saúde!
A Doctor Berger anunciou na revista Saúde deste mês! Se você não viu, a gente te mostra aqui. 😉 A
13
nov
Comer fibras ajuda na longevidade!
Todos queremos ter uma vida longa e saudável, não é? E é justamente sobre isso que fala uma pesquisa feita
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