5 dicas valiosas para iniciar de vez uma atividade física
Está na hora de deixar a preguiça de lado e começar a praticar atividades físicas! Além dos benefícios para o
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Quem pratica atividades físicas já sabe que para um bom resultado, é preciso também muita dedicação e uma alimentação balanceada,
Cuidando dos pés, você fica mais relaxada e bonita por inteiro. Confira 7 dicas para deixá-los descansados: 1. Pele macia
O mel nos fornece açúcares simples, como a frutose e, em particular, a glicose que é o nutriente mais importante
A cafeína antes do treino pode aumentar sua resistência, o que significa mais ânimo e uma força mais para as
A estação que está prestes a começar pede mais frutas na alimentação. Uma alternativa para agradar quem não é fã
Alguns truques podem ajudar quem não tem o hábito de beber os dois litros de água recomendados por dia. 😉
O óleo de helianthus é extraído das sementes de girassol, e possui alta qualidade nutricional devido ao elevado índice de
A Doctor Berger anunciou na revista Saúde deste mês! Se você não viu, a gente te mostra aqui. 😉 A
Todos queremos ter uma vida longa e saudável, não é? E é justamente sobre isso que fala uma pesquisa feita